青少年抑郁较常见，特别在大城市里，或者在偏远的乡村，一些留守儿童都比较常见。青少年抑郁跟成人抑郁相比，最主要的是严重影响孩子的教育及生长。因为青少年还处于生长发育阶段，还处于求学阶段，如果抑郁，对他人生后期的影响是非常大的。

所以我们建议如果青少年出现抑郁的症状，如上课注意力不集中，不愿意正常的跟同学交往，甚至有的孩子会在学校里出现无端的哭泣、自伤;有的会用小刀、尺子划自己，或者易怒，跟同学打架等等，出现这些情况必须及早就医，让孩子在较为正常的心理下正常地完成学业，这是治疗的要求之一。

青少年抑郁，一方面与精神心理因素有关，例如压力，包括学习压力或者生活压力，有些是患有精神性心理疾病，例如恶劣心境或者抑郁症。

另一方面可能与个性有关。青少年抑郁实际上是一种不良的情绪体验。轻者表现为不开心，发愁，失去以往的乐趣，重者可以出现持续的情绪低落，寡言少语，缺乏愉悦感，对生活或者户外活动缺乏兴趣，严重的抑郁情绪会影响到青少年的学习和日常生活，甚至会出现自残、自杀等极端行为。

青少年抑郁首先还是要积极治疗，建议及时就诊心理科或精神科，由专业的医生针对抑郁的严重程度做出医学的判断。如果抑郁达到中度以上，已经影响到青少年的学习和生活，还是建议早期药物治疗。同时建议积极的心理治疗及系统的家庭治疗，改善情绪，改善认知，调整家庭互动模式，亲子关系等。也同时推荐积极运动，缓解压力，缓解疲劳，进而改善抑郁情绪。