心理医生如何进行心理治疗

心理医生更确切的讲，既然是医生，应该叫精神科医生，而心理咨询师是另一种类型的职业。精神科医生要看所有的心理精神疾病，包括一般的心理问题和严重的精神疾病，这些疾病可以根据国际疾病分类法，精神病学、内科学里精神疾病分类的所有精神障碍，都属于精神科医生要看的??大类里边有器质性的疾病，就是脑器质性的疾病，各种常见的痴呆等这一大类。另一类是躯体疾病所致的精神障碍，比如高血压、脑子长瘤等这样的功能性疾病，所致的精神病性障碍。还有其他的也有很多类型，精神活性物质，吸烟、喝酒等所致的精神障碍。还有精神分裂症...

什么是顽固性失眠？顽固性失眠怎么治疗

失眠的分类中顽固性失眠是一种常见病，而且与继发性失眠相比，它的治疗难度更大。顽固性失眠往往由于心理因素引起，临床主要表现为入睡困难及睡眠的维持障碍，日间困倦，夜间越想入睡越难以入睡，加重心理冲突，产生非常紧张、焦虑的情绪，过度担心，自觉痛苦，更加导致失眠，形成了恶性循环。 短期的睡眠不好是正常现象，当引起失眠的因素消失，仍然长期失眠就很可怕了，需要对症治疗。 顽固性失眠是一种比较严重的身心疾病，要高度重视，正规治疗。顽固性的失眠是各种因素引起的身体、心理、社会关系，以及生活方式共同影响的临床疾患...

青少年抑郁了怎么办

青少年抑郁较常见，特别在大城市里，或者在偏远的乡村，一些留守儿童都比较常见。青少年抑郁跟成人抑郁相比，最主要的是严重影响孩子的教育及生长。因为青少年还处于生长发育阶段，还处于求学阶段，如果抑郁，对他人生后期的影响是非常大的。 所以我们建议如果青少年出现抑郁的症状，如上课注意力不集中，不愿意正常的跟同学交往，甚至有的孩子会在学校里出现无端的哭泣、自伤;有的会用小刀、尺子划自己，或者易怒，跟同学打架等等，出现这些情况必须及早就医，让孩子在较为正常的心理下正常地完成学业，这是治疗的要求之一。 青少年抑郁...

针对焦虑我们可以做些什么？

相信不少人都知道更年期这一说法、只要身边的女性稍微脾气暴躁一点、，焦虑会导致自尊心降低，缺乏自信，胆怯，恐惧和谨慎。 不妨可以尝试下简化生活环境 1. 学会拒绝 敢于 Say no,不要在自己并不擅长又无太多意义的事情上反复权衡，直接说不，对自己对他人都是负责任的态度。 2 . 亲近自然 在树林、海边、公园散步，会发现漂亮的花草、令人感动的自然的颜色，不忽视身边的每一个小的风景，在大自然中感受身心愉悦，减少焦虑。 3 . 减少对着屏幕的时间 智能手机，给我们带来了很大的方便，大量的信息也让我们选择变多。当...

偏头痛怎么办 须知6个助你远离偏头痛

现在很多人都处于亚健康的状态，尤其是一些年轻人，来自各个方面的压力都非常的大，时间久了容易出现身体方面的不适，比如偏头痛就是比较多见的，对于有偏头痛这种情况的人来讲，可以采取一些缓解改善的办法。 偏头痛是非常常见的一种病症，往往和工作生活压力过于大，或患有一些疾病有非常密切的关系，病人不仅头痛而且往往情绪方面也会受到影响，对于偏头痛该怎么办呢？下面就将能够缓解改善偏头痛的6个办法为大家做相关的介绍。 第一、食疗方 芹菜粥，将芹菜连根儿清洗干净，切成段和大米放在一起煮粥，这款粥具有清热止痛的功效，尤...

青春期是强迫症高发阶段

强迫症对发病年龄并没有明显的限制，但纵观整个人生阶段，相比之下，青春期是强迫症的高发年龄段。 青春期性幻想造成精神活动异常 当一个人进入青春期后，便会有越来越强烈的性欲望，由于受社会道德规范的约束，未婚青年的这种欲望未能得到满足，因而常常以性幻想的方式...

恐惧症如何克服 四个方法攻克恐惧症

恐惧症主要是由于大脑想象出来的，所以平常的时候，可以做一些积极的事情，不要胡思乱想。对于恐惧症的问题，也是有很多办法能够进行预防的，希望大家能够有所了解，尽快解决恐惧症的问题，比如说可以通过药物、心理的办法来进行克服。 在如今的社会当中，出现了各种各样的心理疾病，而恐惧症就是其中的一种，主要是在某些环境的刺激下，就会出现恐惧症。这个时候患者最好寻找身边的人，一起转移注意力，这样才能够缓解恐惧症的问题。不同的患者治疗恐惧症的办法是不一样的，可以去医院寻找专门的医生来进行治疗。 1、对于恐惧症的问题，...

精神障碍的预防和康复

精神障碍的康复 康复在现代医学的概念中,是指躯体功能、心理功能和职业能力的恢复。提高其活动能力，改善生活自理能力，促使其重新参加社会活动并提高生活质量。 康复精神医学是康复医学的一个学科分支，与躯体疾病康复相一致，即运用一切可采取的手段，尽量纠正精神障碍的病态表现，最大限度地恢复适应社会生活的精神功能。康复精神医学服务的主要对象包括各类精神病和精神障碍的残疾者，其中大部分是重性精神病患者，且主要是慢性精神病患者。 精神障碍康复有三项基本原则，即：功能训练、全面康复、回归社会。功能训练是指利用各种康...

【科学治疗】精神分裂症病情发展的阶段你了解吗？

精神分裂症是精神科常见病，主要的表现不仅具有特征性的症状，又有其发生发展的不同阶段，根据其临床发展规律，一般把精神分裂症分为三个阶段：早期阶段，充分发展期和慢性阶段。 1 . 早期阶段 在早期阶段中，精神分裂症患者所表现出来的症状其实是很细微的，也不容易被人发现。 在这一阶段中，性格会首先出现异变： 患者会突然变得冷漠无情，社交减少，渐渐变得与人疏远起来，甚至自我孤立，甚至有些患者还会出现以类强迫症的症状而发病，比如出现怕脏、怕登高、怕犯错误、无原因的恐惧不安；敏感多疑，看谁都不顺眼，喜独居，呆愣，自...

戒酒的方法有哪些？怎么样戒酒效果好

我国酒文化悠久，饮酒的人数量庞大，随着时代的发展，社会的不断进步，酒的种类越来越丰富，因为饮酒而导致的疾病也在不断增多。酒精对人体的危害也日益被人们重视。根据医学研究发现，饮酒带来的疾病风险中，胃肠疾病，心血管疾病的发病比例非常之高，除此之外还会对口腔、记忆力以及肝脏等造成非常严重甚至是不可逆的损伤。据有关统计，目前世界上估计有1.4亿人依赖酒精，酒精中毒致死率占了世界所有死亡案例中的1.5%。戒断饮酒，迫在眉睫。 现代人生活压力大，生活节奏快，常常要参加一些聚会、应酬，因此避免不了喝酒。但是很多人却...