失眠症的表现都有哪些呢？_长春治疗失眠最好的医院_长春治疗失眠医院

失眠症的表现都有哪些呢？

2022-07-14 11:22 浏览次数 :

失眠症

　　短期睡不着不可怕，可怕的是长期慢性失眠带来的严重后果，比如记性差、皮肤糙、脱发、焦虑、抑郁，甚至得高血压、冠心病、心衰的风险远大于常人。

吉林中山医院下面为大家讲述失眠症有哪些表现？

1、入睡难

　　躺在床上，超过30分钟不能入睡。

2、早醒

　　每天早上四五点就醒了，但是又并不存在入睡困难。比如，有的人晚上11点睡，一般来说是早上7点醒，但是忽然变成5点就醒，之后再无睡意，只能放任自流进入一种不安定与不满意的睡眠状态，吉林中山医院提醒这也只属于失眠的情况之一。

3、日间功能障碍

　　晚上睡不好，白天疲劳犯困、全身不适、注意力不能集中、学习工作或者视力能力下降、情绪波动容易发火。

　　实际上，我们的睡眠时间是一个最自然的生理现象，它跟我们吃饭一样，比如，有人一顿吃两三个馒头，有人一顿吃半个馒头，都是正常的。睡眠也是这样，有人睡八九个小时，有人睡十个小时，也有人睡三四个小时，四五个小时就够的。

　　日间功能障碍正不正常，和睡眠时间长短无关，主要看第二天早晨起来，体力、精神、情绪、心情、记忆、饮食、行为这些表现正不正常。吉林中山医院提醒大家如果早上起来精神差，心情也不太好，事儿也不想干，饭也不想吃，觉得精力不济，这就是我们所说的日间功能障碍。

4、多梦

　　首先来说，做梦本身是一件好事儿，如果有人不能做梦，吉林中山医院提醒这样有可能就意味着很有可能患上了阿尔兹海默症和帕金森等疾病。所以适当的做梦是正常的，但是每天都做梦，每天都能被梦惊醒，并且再也睡不着了，这样超过三次，就算是失眠。

5、睡觉浅

　　外界的声音和光线，会对睡眠有非常大的影响，这也是失眠的一种。

　　符合以上五种症状中的任何一种，每周至少发生三次以上，并且延续了三个月，就算是失眠症。

　　一些神经系统疾病、消化系统疾病、食用精神药物或其他药物等因素也容易引发失眠，这些原因造成的失眠与失眠症有本质的区别。

　　吉林中山医院为方便大家咨询治疗失眠最好的医院等相关资源开通全天在线咨询挂号服务，点击此网站在线客服患者只需1分钟即可完成挂号，有效缓解现存的“排长队，找医生难”问题。