失眠通常指患者对睡觉时刻和或质量不满足并影响白日社会功用的一吉林中山医院医师温馨提示：经过上面这些内容的推荐，咱们关于失眠症的多见症状也还有一些了解和知道了吧，理解了这些常识，有助于咱们在自己或朋友身体不舒服的时刻及时准确的判别是否患上了失眠症，如此才不会错别最佳的治疗机遇。种片面体会，包含入眠困难、经常觉悟及（或）晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、萎靡不振、反响缓慢、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精力方面的，严峻一点会导致精力分裂。常见临床类型有：原发性睡觉妨碍、继发性睡觉妨碍、假性失眠。

发生睡觉问题的原因许多，如某种睡觉妨碍、躯体疾病、情感要素、生活方式（过多饮用咖啡和茶叶）以及环境要素（噪声、拥堵或污染）等等。

1、身体原因 躯体疾病和服用药物能够影响睡觉。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。

2、精力原因 或许的原因有压力很大、过度担忧、严重或焦虑、哀痛或郁闷、气愤，简单呈现睡觉问题。

3、生活方式 因为生活方式引起睡觉问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶、晚间喝酒、睡前进食或晚饭较晚形成满腹食物没有消化、很多吸烟、睡前剧烈的膂力活动、睡前过度的精力活动、夜班作业、白日小睡、上床时刻不规则、起床时刻不规则。

4、环境要素 喧嚷的睡觉环境、睡觉环境过于亮堂、污染、过度拥堵。

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