失眼多梦常由精力严重，思虑过度，苦恼担忧，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，多梦与深睡觉期时刻短，睡觉深度不行、睡觉质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的回忆次数的添加。

　　许多失眠的人喜爱想入非非。长期的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加剧失眠。失眠会引起人的疲惫感、不安、全身不适、萎靡不振、反响缓慢、头痛、回忆力不会集，它的最大影响是精力方面的，严峻一点会导致精力分裂和抑郁症。

　　人类中枢神经系统的活动，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有适当高的耐受性，一般情况下并不简单引起神经衰弱或衰竭。在严重的脑力劳动之后，尽管发生了疲惫，但稍事歇息或睡觉后就可以康复，可是，激烈严重状态的神经活动，一旦逾越耐受极限，就可能发生神经衰弱。

　　人的回忆力会遭到睡觉时刻长短的影响，假如没有熟睡期或许熟睡期过短、失眠多梦，人对此前学习内容的回忆会比正常睡觉有所下降。

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