社会发展越来越迅速，生活中也存在各种的诱惑因素，人们的生活的压力越来越大，生活作息也不规律，很多事情无可奈何，

给人们带来很大的心理压力，容易造成失眠。基本上每个人都有长期或短期的失眠经历，那么怎么区分失眠的类型以便更好的治疗呢？下面对失眠的类型进行介绍。

第一，短期性失眠。这部分患者由于受到严重的精神压力，可能会导致失眠，这种失眠症状与压力大小成正比。

第二，慢性失眠。这部分患者导致睡眠障碍的原因是复杂多样的，有一部分人群是由于短期失眠调整不当造成习惯性的慢性失眠，还有一部分患者可能是因为精神或身体方面的疾病造成的。

第三，短暂性失眠。这种患者一般病发时间较短，大约持续一个星期左右，这部分人可能因为受到压力、刺激或者生存环境的变化造成暂时性的睡眠障碍。这种患者一般会随着身体的逐渐适应而恢复睡眠质量，但如果处理不好也可能会发展为慢性失眠。

以上便是失眠的类型的介绍，也许这只是其中的几种而已，失眠原因很多，希望患者能找到自己失眠的原因，针对性的进行治疗。

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