失眠竟是因为压力过大 压力性失眠3大症状介绍

随着生活节奏的加快，都市人身上的压力越来越大，学生有学业的压力，职场人有工作的压力，这些压力如果没有得到及时的宣泄，就很...

失眠症的常见类型 如何保证良好睡眠

失眠直接影响人的身体健康，长时间的失眠会引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退等。那么，得失眠症的人...

睡前吃什么会失眠 避开这些食物睡个好觉吧

失眠的原因有成千上万种，食物也会令人失眠。众所周知，咖啡有提神作用，许多人 在饮用完咖啡后会失眠，当然，导致失眠的食物还...

青少年失眠有哪些症状 影响大脑的创造思维

现在社会失眠的人群在逐渐增大，无论什么年龄阶段的人都可能失眠，造成失眠的原因有很多，所以人们对失眠的关注程度越来越重视，...

失眠的基本常识 失眠有哪些典型症状

提到失眠，很多人都认为自己是有发言权的，因为他们都有过失眠的经历，都认为自己是能够知道一些关于失眠的知识的，那么失眠的典...

8大典型的失眠症状 你中了几个？

失眠是无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。可能由于工作上的压力，可能因为情场的失恋。那我们来看看它都有哪些症状？...

失眠小常识 4大失眠症状不可不知

提起失眠相信大家都不陌生，生活在这个高压时代，几乎每个人都曾被失眠困扰过。晚上睡眠不好直接导致第二天上班无精打采、哈欠连...

为什么晚上睡不着 细数整夜失眠的症状

　　说到失眠，好多人比较烦恼，因为失眠绝非睡不着那么简单，它会带来人体各系统功能引发冠心病、高血压、糖尿病、精神分裂症等...