六七十岁的老人晚上失眠怎么办

失眠是现代人常见的一种生活症状，特别是一些生活压力较大，很容易出现失眠的症状。虽然失眠的现象很普遍，但是带来的危害不可忽...

长春顽固性失眠症

有很多人因为早醒或者失眠而深深困扰着，但其实，我们并不能以睡眠时间的长短，来判断睡眠质量好坏。当睡眠质量不好时，势必会影...

长春失眠要去医院挂什么科

　　冬季寒冷，老年人最怕的就是过冬了，很多老人晚上常常会出现入睡较难、半夜惊醒等问题。对于本身就患有心脑血管疾病、呼吸系...

吉林省治失眠医院都有哪几家

　　一、刷牙洗脸擦身 　　睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助;电视看完后...

长春市内治疗失眠的医院

　　正常的睡眠一般应为7~8小时，生活中，很多人虽然睡得少，醒后却精神百倍;有的人睡足了8小时，起床后还是昏昏欲睡。其实，这...

长春失眠原因可以检查出来吗

　　几乎每个人都会经历失眠，那何为失眠呢？失眠，字面上的意思可以理解为失去睡眠，即没有睡觉，虽然躺着，但是的整个晚上大...

晚上失眠睡不好 学套“助眠操”

　　晚上睡不好觉，失眠多梦怎么回事?怎么办? 　　失眠多梦多数是因为白天的时候工作压力太大了，而且经常是躺在床上还在想着...

经常失眠了怎么办 自我放松不能少

　　失眠是个令人头痛的问题，它就像狗皮膏药一样甩都甩不掉。长期失眠不仅会影响到生活和工作，更会导致身体素质的下降，影响...