专家总结六种容易引起失眠的心理

现在的工作压力大，导致了现在的失眠人数在不断的增加，可是你知道你是为什么失眠吗？你知道失眠的心理吗？在大量临床经验的基础...

失眠患者应该慎用安眠药

现代的生物科技十分发达，很多身体不适可以通过药物马上得到调节。就好像失眠的时候，服食安眠药。不过，安眠药不是催眠的吗?为...

睡眠其实不能存储也不能弥补

【节日忧患】 平时不到晚上12点没瞌睡，早晨要上班7点就得起，瞌睡就没睡安逸过。放假了，选择在家恶补睡眠的人当然不少。再加上...

教您不吃药找回睡眠的四种方法

睡眠障碍是遍及全球的普遍问题，有关资料显示，全球约10%的人有慢性失眠(入睡和保持睡眠困难)，很少有良好的睡眠。中国是最高发...

诱发失眠的主要原因是什么？

失眠严重的影响着人们的身体健康，很多人可能对于失眠的病因不是很了解，导致现在很多人都会出现失眠的症状，所以人们要对失眠的...

老年人失眠是什么原因造成的呢？

老年人由于年龄的增长，导致身体机能变差，很多疾病都会很容易入侵，失眠对于人们而言也是非常常见的疾病，而老年人本身睡眠时间...

恐惧是诱发失眠最为常见的一种原因

失眠严重的影响着人们的身体健康，很多人可能对于失眠的病因不是很了解，导致现在很多人都会出现失眠的症状，所以人们要对失眠的...

不同类型的失眠产生原因也不同

不同类型的失眠。其产生原因也有所不同 1。短暂性失眠(小于一周) 大部分的人在经验到压力。刺激。兴奋。焦虑时；生病时；至高海...