睡觉流口水原因大揭秘

　　睡觉的时候流口水，可能是睡觉姿势不当引起的，如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉，都容易引起流口水。但如果长期如此，则可能是一...

睡眠不连续可能损害记忆力

美国斯坦福大学的研究人员结合使用遗传工程与光技术，有针对性地操纵转基因小鼠大脑中控制睡眠的脑细胞，使小鼠可以迅速醒来，然...

睡眠姿势盘点

　　1.仰卧：据了解，有60%的人选择仰卧睡姿，这也是医生推荐的最佳大众睡姿。优点：不压迫身体脏腑器官。缺点：容易导致舌根下...

帮助上班族减轻失眠症状的五类方法

食疗只能起辅助治疗，要彻底治愈失眠还要到正规医院接受治疗 1.保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从...

女性为啥比男性更容易失眠

女性较男性更容易失眠。失眠多数是神经衰弱引起的，为什么女性更容易患神经衰弱呢？ 神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑...

引发耳鸣失眠的因素

1.生理上的异常表现 如睡前进食过少，或者是一些身体疾病，如关节炎，疼痛等等，都可引起耳鸣失眠的发生，随着年龄的上升，睡眠...

高三学生复习期间失眠怎么办？

睡眠好了，学习起来有精神，脑子清楚，看书一遍就能记住，做起题来思路清晰，速度快，效果也好。反之，睡眠不足，头昏昏沉沉的，...

七大“短命”饮食法害你失眠

　　早餐不吃容易衰老，晚餐吃太饱，容易失眠，甚至患病……享受美食是一件大快人心的事情，可是由于现代高节奏的生活，迫使人们...