自我简易按摩法赶走失眠

临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼...

慢性失眠症是怎样形成的？

我们的日常生活中，能引发慢性失眠症的原因有很多，慢性失眠症可作为原发性疾病，或者也可作为其他疾病的继发结果。慢性失眠给患...

三大因素易致顽固性长期失眠

案例： 自述人：文小姐 我是那种到了晚上就难以入眠人，常常是躺下一两个小时都无法睡着，明明很累很困，也有充足的时间睡觉，可...

失眠会加重心脏病！

挪威研究人员调查发现，睡眠好坏关乎心脏健康，有入睡困难、睡眠时间短等睡眠障碍的人罹患心脏病风险高于睡眠好的人，最多高４５...

根据失眠的时间诊断失眠

根据失眠的时间诊断失眠是判断失眠的方法之一，诊断失眠，判断出失过去由于医疗水平落后，患者难以得到有效治疗。而现在，吉林中...

失眠 让男性更早迈入地狱之门

这项新研究调查了1000名女性和741名男性的睡眠模式。参试者详细描吉林中山医院医生温馨提示：综上介绍的就是失眠症的相关信息。...

详细为你解读为什么老人更容易失眠

失眠患者中，老人所占的比例很高。身边的老人容易失眠，他们每天睡得晚，起得早，每天唉声叹气，气色不好。神经专家指出，老年性...

吃安眠药早亡危险增5倍 裸睡防失眠有效

失眠是困扰许多人的难题，很多人都采用吃安眠药的方式解决，但是这只是治标不治本的方法，还有研究表明经常性服用安眠药会导致早...