孕妇儿童应该怎样应对失眠？

人说家有三宝，老人、儿童还有孕妇，这三类人是家庭的重点保护对象，而失眠疾病是影响这三类人的一种常见疾病。现在，就来了解一...

入睡难过早醒都是失眠 9种水果改善睡眠质量

失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康...

爱计较争论易导致失眠 四种症状有助眠秘诀

谁也不希望被失眠所搅扰，这种疾病对于工作生活都有着极大的影响。那么避免失眠发作的办法有什么。 三个心理因素会导致失眠 一、...

常见的失眠症状主要有哪些 对付失眠有4个建议

随着目前社会生活压力的逐渐增大，夜间失眠者越来越多，失眠也成为现代社会的一个普遍现象，下面吉林中山医院我们就来介绍一下常...

失眠祸起晚吃饭？ 调理失眠的几种常见粥品

现在大部分人都或多或少的有过失眠的经历，偶尔的一次都让人难以忍受，长时间的失眠更会对患者造成更大的身心伤害，所以对于失眠...

怎样自我判断是否属于失眠 对付失眠的五个妙

在生活中，失眠是一种常见病症，引起失眠的原因有很多，过度兴奋、烦躁、愤怒等情绪都会影响到大家的健康，因而非常容易引起失眠...

春季气候多变易失眠 春季对付失眠抓住几个要

都说“春眠不觉晓”，然而事实上，春天也是个失眠的高发季节。应对失眠，症状严重的患者要按时服药（求助于医生），轻微的患者可...

失眠导致车祸频发？ 失眠多梦的几个主要原因

睡眠不足已成为现如今引发交通事故的重要因素之一，一个人在迷糊时开车的反应速度等同于酒醉驾车的反应。据相关数据统计，在美国...