长时间失眠将导致记忆力阑珊

人类的睡觉与大脑的回忆功用有密切联系，专家就曾指出，久患失眠症的人可致回忆力减退。究其原因，能够从以下两点进行剖析。 首...

研讨显现：98%的情感妨碍患者长时间失眠

98%的情感妨碍患者接受长时间失眠的苦楚，而失眠导致情感妨碍发生可能性是常人的4倍，睡觉妨碍已成为困扰人们健康的首要问题之一...

中医支招 跟失眠说再会

失眠就像一种会计的“病毒”，无孔不入，不论你年纪巨细，个子高矮，身体胖瘦，作业好坏……你都或许失眠！现代人失眠时还有电脑...

睡觉做梦不为人知的交换

长期以来，关于梦对睡觉的益害，议论纷纷。有人以为，做梦多会影响大脑的充沛歇息，因此梦多不利于人的健康。可是，做梦是对大脑...

失眠医治新法下地走动 与人攀谈

美国研讨人员开发一种短期行为疗法医治失眠。他们发现，当失眠患者难以入眠时，应当缩短在床上翻来覆去的时刻，下地走动顷刻或与...

老年人心衰有前兆 失眠板滞要警觉

老年人心衰的前期症状不典型，简单形成误诊、漏诊和患者不知情，使得病况加剧，终究失掉医治机遇。所以，家中有老年人罹患肺心病...

医治失眠：教你如何用食物具有好睡觉

夏日睡觉是一个大问题，咱们想尽各种方法让自己睡得舒畅，可是这个炽热的气候总是让人烦躁，再加上蚊子的吸食，总是让人难以深眠...

哪些失眠患者不能吃安眠药

日子压力逐步增大，失眠的人许多，失眠严峻的大部分一般都会挑选安眠药进行入睡。其实失眠要是处方药，是要根据医师的辅导，失眠...