晚年人失眠怎么办 9招教你战胜晚年失眠多梦

现在许多认都会呈现失眠多梦的情况，不管是年青的仍是晚年人，失眠的情况是十分遍及的，就算是睡着了也老是做梦，那么，关于晚年...

男人失眠怎么办 睡前用它泡茶进步睡觉质量

男人作为一家之主作业压力大，天天跟搭档吵架，陪老板喝酒应付客户，晚上回家又有熊孩子没完没了的闹，媳妇嫌挣钱少不给好脸色。...

怎样改进睡觉质量 引荐10个助眠小窍门

现在很多人都会呈现失眠的状况，所以咱们要改进睡觉质量，那么你知道要怎样改进睡觉质量吗?怎么赶忙进入梦中呢?下面吉林中山医院...

“失眠”最爱赖上的10种职业

越来越多的人开始失眠了。谁是最睡不着的人？现代社会哪个职业最睡不着？是“早晨从中午开始”的作家？是24小时待机的记者？是星...

专家解析女性失眠的真正原因

（1）心理因素： 急性或慢性焦虑；急性或慢性忧郁；上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下；常担心自己睡不着，这样的担心最妨碍...

头痛失眠怎么治疗

失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），祖国医学又称其为“不寐”、“不得眠”、...

学生失眠严重影响学业

近年来，随着考试、升学、就业等压力的急剧增大，社会上关于学生失眠的问题已经不再是什么鲜见的新鲜事儿。那么，学生失眠会产生...

春节血液病患者如何对抗失眠？

要解决白血病人的失眠问题，不仅要靠医护人员的指导和治疗，更重要的是靠病人自己的努力。 在克服失眠时应注意以下几方面： (1)...